Kurse:

WirbelsäulenSTÄRKUNG

Die häufigste Ursache bei Rückenschmerzen sind Fehlhaltungen. Es werden spezielle Übungen gezeigt, um den gesamten Körper zu stabilisieren und zu kräftigen.


Neueinsteiger jederzeit herzlich willkommen! Bitte Isomatte, bequeme Kleidung und evtl. ein kleines Kopfkissen mitbringen.

Wirbelsäulenstärkung 1

Wo: Sporthalle der Internatsschule Gaienhofen
Wann: Mittwochs 18.00 -19.00 Uhr (außer wenn Schulfrei ist, dann entfällt die Rückenschule)


Wirbelsäulenstärkung 2

Wo: Cafeteria im Seeheim Höri, Gaienhofen
Wann: Dienstag von 9.00 - 10.00 Uhr